野球で膝の前側が痛む原因のひとつに、ジャンパー膝（膝蓋腱炎）があります。走塁や投球時の踏み込み、守備での切り返しなど、日常的な動作が膝に大きな負担をかけ、気づかないうちに症状が進行することも少なくありません。放置すると慢性化し、競技継続が難しくなる場合もあります。

今回は、野球で起こりやすい痛み、ジャンパー膝の症状や原因、治療法、予防のポイントについて解説します。

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