バスケットボールは、ジャンプや急な方向転換が多いスポーツです。そのため、足首の捻挫が起きやすく、スポーツ障害の中でも特に多いケガのひとつとして知られています。
お子さんが捻挫してしまい、「今すぐどうすれば良い？」「いつ練習に戻れる？」と不安になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。また、実際にバスケをしているお子さん自身が、予防のために知識を身に付けたい場面もあるかもしれません。
今回は、バスケットボールで捻挫が起きやすい場面、すぐにできる応急処置の方法、そして捻挫を防ぐための方法まで、わかりやすく解説します。
