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筋膜の乾燥で起こること
筋膜とは？
筋肉は３層に分かれます。最小単位「筋線維」、それを束ねた「筋束」、筋束が集まった「筋組織」で、それぞれに膜があり、それを「筋膜」といいます。
筋膜の役割と問題
筋膜の役割は、筋肉を形づくり、一緒に収縮して筋肉を守ります。筋膜が硬くなったり、ゆがんだりすると、筋肉との収縮スピードにズレが生じます。
すると、筋肉と筋膜の間で摩擦が発生します。筋膜に潤いがなく乾燥していれば、抵抗が大きくなり損傷レベルが増加します。
肉離れを誘発する筋膜乾燥
肉離れや筋膜炎の直接的な原因は、急激に圧力が加わることですが、大前提として筋膜の乾燥状態や弾力性、筋線維の柔軟性などが発生率に影響します。
筋膜が乾燥する３つの原因
筋膜が乾燥する原因は、主に３つに分けられます。
| ① １日の修復キャパを超えた酷使 |
| ② 加齢による保水性の低下 |
| ③ 運動や栄養不足による代謝の低下 |
筋膜乾燥の本当の原因
筋膜は「エラスチン」と「Ⅰ型コラーゲン」から作られます。この２つ、美容成分でもお馴染みですよね。そうプルプルお肌の「保湿成分」です。肌のハリを支える真皮層と筋膜は、同じ成分なのです。
［肌が潤い＝筋膜の潤い］といえ、修復作用もあるので、筋膜をベストな状態に保つことができます。
筋膜保湿成分を食す！
唯一の解決策は、保湿成分の「エラスチン」と「Ⅰ型コラーゲン」を食べることです。「食す」ことで、それらの代謝を促進することが期待できます。
スポコラは、肉離れなどのスポーツの怪我の予防と早期回復のために開発された、アスリート専用のケガ対策サプリです。すでに多くの競技の日本代表を含め、トップで活躍するプロスポーツも愛用するケアマネジメントです。
エラスチンやⅠ型コラーゲンのほかにも、それらをサポートする成分や修復を促進させる成分を配合しています。最強でパーフェクトの筋膜成分の補給が、１包のグレープフルーツゼリーでできる日本初で画期的なケアです。
